Descriere Indragym Club:"AEROBIC-Metoda “gimnasticii aerobice“ reprezinta un program complex de kinetoprofilaxie avand ca scop mentinerea si dezvoltarea supletei corpului, fortei si rezistentei musculare. Exercitiile sunt ordonate pe seturi, fiecare set avand un obiectiv precizat( pentru abdomen, pentru brate, coapse, etc.). Exercitiile se executa pana la senzatia de oboseala musculara, de “arsura” in muschi." |
